MENTALTRAINING
Die kraft der gedanken nutzen
Mentaltraining kann sehr gut dazu beitragen, dass man Anforderungen und Belastungen des Alltags leichter standhält. Die Kraft der Gedanken wird wirkungsvoll eingesetzt, um eigene Grenzen zu überwinden und Wünsche und Ziele in den unterschiedlichsten Lebensbereichen zu realisieren.
Mentaltraining beinhaltet einfache Methoden und Techniken, mit denen Sie lernen Ihr Ziel leichter, schneller und sicherer zu erreichen.
Beim Mentaltraining ist die Grundlage – Entspannung.
Der Wechsel zwischen Anspannungs- und Entspannungsphasen ist für unser System sehr wichtig, damit wir in Balance sind/bleiben/kommen.
ANDWENDUNGS-GEBIETE
Mentaltraining hilft, um:
- Die eigenen Gedanken kontrollieren
- Achtsamer und bewusster zu leben
- Die eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele erkennen
- Ziele positiv und richtig zu formulieren, damit du sie erreichen wirst
- Hinzusehen, was deine Glaubenssätze sind
- Selbstbewusstsein zu stärken/steigern
- Selbstvertrauen aufbauen
- Selbstachtung und Selbstliebe zu entwickeln
Die Welt liegt dir zu Füßen!
Lebe deine TräumE.
Meine Methoden
Diese Methoden kommen beim Mentailtraining zum Einsatz
Unterbewusstsein
Die innersten Wünsche und Gefühle erforschen
Lösungsentwicklung
Lösungen aus deinem tiefsten Inneren finden
Ziele
Ziele positiv und richitg formulieren, damit du sie erreich kannst
Glaubenssätze
Glaubenssätze erforschen und neu programmieren
EFT
Harmonisierung des Energieflusses und Energieblockaden aufgelösen mittels Klopftechniken
AFFIRMATIONEN
Ein praktischer Weg zu Wachstum, Veränderung und Heilung
Anker setzen
Reizreaktionskopplung: Positive Gefühle jederzeit abrufen
Entspannung
Der Wechsel zwischen Anspannungs- und Entspannungsphasen
Ablauf des Mentaltraining
Wir gestalten zusammen deinen eigenen Weg. In den gemeinsamen Gesprächen kristallisieren sich die Themen heraus, die du dir anschauen darfst. Nichts soll unterdrückt werden, alles darf an die Oberfläche kommen.
Die Gespräche, Visualisierungen, Affirmationen und Meditationen sind speziell auf deine Lebenssituation abgestimmt und deine ehrliche Bereitschaft den Dingen auf den Grund zu gehen, führt zu nachhaltigen positiven Veränderungen. Du erhältst spezielles Werkzeug, das du immer und überall für dich anwenden kannst. Du kannst dein Gehirn umprogrammieren und so auch deine innere Einstellung zu den belastenden Situationen im Leben verändern.
Nimm dir Zeit für DICH um mental, physisch und psychisch gesund zu sein.
Erreiche deine neuen Ziele mit Leichtigkeit.
Denn: Es darf leicht sein!
